♡ 독신&소가족 간편 영양식 ♡/샌드위치 & 토스트

전자렌지로 만드는 간단한 더블 과일 토스트..

cool_cat 2009. 7. 25. 00:24

 

 

 

요즘 과일이 한창이라 그 어떤 과일을 사도 다 맛있는 것 같아요..

 

제철 만난 복숭아, 참외, 포도, 수박, 블루베리..

 

벌써 나온 하우스 귤도 넘 달고 맛나고

 

파란색이 넘 이쁘고 싱그러운  제가 좋아하는 아오리 사과도 맛있고..

 

과일을 유난히 좋아하는 전 냉장고의 반을 과일로

 

꽉 채워놓고 종일 입에 달고 산답니다. ㅎ

 

아무리 과일을 좋아한다지만 매번 걍 먹다보니 조금 지겨운 듯 해서

 

먹는 방법을 조금 바꿔서 토스트로 만들어 봤습니다.

 

유난히 더위를 많이 타서 불앞에 서있기가  힘든탓에  전자렌지를 이용했습니다.

 

빠르고.. 편리하고.. ㅎㅎ.

 

저의 무한 전자렌지 사랑은 앞으로도 쭈~욱 이어질 듯 합니당..ㅋ

 

 

재 료

 

남은 과일 아무거나.. 뭐든..다.. ㅎ

 

참외, 천도 복숭아, 블루 베리.. 일케 넣었네요..^^

 

계란1개, 우유100ml, 설탕1/2큰술, 소금 조금, 피넛 버터, 블루베리 쨈..

 

 

 

 

계란에 우유를 넣고 설탕,소금 조금 넣어 잘 저어 섞어 주세요.

 

식빵 한면에 피넛버터를 바르고 계란물에 입수..

 

건져낸 후 렌지용 내열 용기에 담고 과일을 얇팍하게 썰어 얹어 주세요.

 

 

 

 

이번엔 식빵에 블루베리 쨈을  바르고 계란물에 적셔

 

다시 내열 용기에 담고 과일을 가득 올려 주세요.

 

이제 렌지에 넣고 3분 땡..!!

 

 

 

 

촉촉하고 부드러운 과일 토스트가 간단하게 만들어 졌습니다. 

 

 

 

 

토스트 위에 꿀이나 메이플 시럽등을 조금 뿌려 드시면

 

더 달콤하고 맛있게 드실 수 있답니다.

 

 

 

 

 과일이 살짝 익어 과일 통조림 같은 부드러운 느낌이 나네요..

 

보들보들~  달콤.. 촉촉... 상큼..

 

더블이라 제법 푸짐~~ 

 

 

 

 

 

맛있어서 좋고 간단해서 더 좋은 과일 토스트입니다..

 

다른 여러 과일을 이용해서 더 맛있게 만들어 드세요..^^

 

 

조금 시든 과일을 활용하시거나 생과일 드시기 좀 지겨울때

 

한번 만들어  볼만한 토스트랍니다.

 

 

주말 잘 보내시구요..

cool cat이었습니다..^^