♡ .. 매일매일 힐링 요리 .. ♡/건강&별미죽 34

단순함의 미학~바쁜 아침을 위한 담백하고 고소한 별미 통조림 옥수수죽

바쁜 아침에 쉽고 간편하게 만들 수 있는 죽을 한가지 소개 시켜 드릴께요..^^ 죽이라고하면 시간이 오래 걸리고 손이 많이 가는 슬로우 푸드의 대표 주자라는 생각이 먼저 들게 되는데요.. 오늘 소개할 죽은 재료도 간단하고 만드는 방법도 간단하고 시간도 겁나 단축되는 착한 녀석이랍..

실패하지 않는 쉽고 간단한 팥죽 만들기 비법~가래떡이 들어간 색다른 동지 팥죽

이번주 일요일이 동지이지요..^^ 일년 중에서 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이라고하죠.. 이 동지 이후에 다시 낮이 길어지기 시작하기에 새해의 시작을 알리는 절기라고도 하구요.. 동지때 태양이 죽음으로부터 부활하는 날로 여겨 신년으로 생각을 했다고도 하더라구요.. 그래서 동..

미역 참치죽/찬밥 남았을때 좋아용~변비에도 효과적인 미역 참치죽

미역 참치죽/찬밥 남았을때 좋아용~변비에도 효과적인 미역 참치죽 미역참치죽 /변비에 좋은 음식/ 미역죽/ 참치죽/ 별미죽간단한 죽 만들기 /쉬운 죽 만들기/ 미역 요리 /찬밥 이용 요리 쿨캣 엄니게서 쿨캣을 가지셨을때 젤 많이 드신것이 다시마랑 미역, 오징어셨다네요..^^ 고기나 다른..

검은콩 현미죽/탈모방지,모발을 검고 탄력있게 가꾸어 주는 검은콩 현미죽

검은콩 현미죽/탈모방지,모발을 검고 탄력있게 가꾸어 주는 검은콩 현미죽 건강죽/보양죽/별미죽/ 쿨캣/ 검은콩죽/ 검은콩 현미죽/ 모발 건강에 좋은 죽/ 모발 영양에 좋은 죽 흐뮈낭..;; 거울을 보다 문득 발견한 새치 머리 한개..!! 희끗하게 보이는 하얀색 머리카락에 온 몸에 전율이 찌..

[힐링푸드]잣죽/몸과 마음을 편안하게~감기 예방에 좋은 고소한 잣죽..

잣죽/마음까지 따뜻하게 감싸주는 고소한 잣죽.. 힐링푸드/잣죽/잣현미죽/맛있는 잣죽 끓이는법/ 잣죽 실패하지 않는법/영양죽/궁중요리/ 어릴때부터 골골이 즈으~질 체력인지라 찬바람만 불면 감기를 달고 살았습니다..;; 요즘은 그래도 많이 튼튼해졌는지 일년에 두어번 정도로 가볍게(..

고구마 사과죽/변비에 탁월한 고구마 사과죽

고구마 사과죽/변비에 탁월한 고구마 사과죽 간식/고구마죽/별미죽/쿨캣/사과죽/고구마 사과죽/ 변비에 좋은 죽 입맛 없는 아침 부드럽게 후루룩 먹기에 좋고 아이들 영양 간식으로도 좋은 맛있는 고구마죽을 소개해 드릴께요.. 고구마의 풍부한 식이섬유가 장의 운동을 활발하게 하여 ..

[보양식-송이죽]가을 최고의 별미 송이 현미죽

송이죽/가을 최고의 별미 송이 현미죽 송이죽/보양식/송이버섯죽/보양죽/송이 요리/가을 별미/ 건강죽/현미죽/송이 쇠고기죽/송이 현미죽 깊어가는 가을~~ 이 가을을 대표하는 최고의 보양식을 꼽으라면 단연 송이버섯을 들 수 있겠지욤..!! 산과 땅의 정기를 고스란히 받고 자라 풍부한 ..

쉽게 만드는 여름 보양식..영양 듬뿍~캐슈넛 깨죽

더워도 더워도 우째 이리 덥던지..;; 절말이지 강한 태양이 이글 이글~~ 머리 위에 목수 두마리가 빙빙~ 뜬금 없이 웬 독수리 타령이냐구요..^^ 실은 장난 좋아하고 농담 좋아 하는 제 지인분이 태양이 이글 이글 하다는 표현을 ""머리위에 독수리가 떳어..!! "" 뭐 이러시드라능..ㅋ 솔직히 요..

자투리 재료의 재발견! 냉장고 정리용 요리 오징어 버섯죽

주말이면 늘 마트에 장을 보러 가는 쿨캣.. 이번 주말에도 어김없이 마트를 찾게 될것 같습니당..ㅎ 가기전.. 다음 일주일 동안 먹을 식단을 생각해서 필요한 것이 무엇인지 어떤 물건이 있는지 확인차 냉장고 정리를 한답니다. 냉동고에 가자미랑 고등어, 쇠고기 등이 남아 있고 오징어 ..

바쁜 아침 쉽고 간단하게 만드는 참치 김치죽

입맛 없는 아침.. 부담없이 먹을 수 있는 간편하고 맛있는 죽한가지 소개해 드릴께요..^^ 쌀을 불려 끓이는 죽이 아니라 남은 찬밥을 이용해 만들기에 시간이 단축되어 보다 빠르고 간편하게 즐길 수 있습니다.. 김치랑 참치를 넣어 담백하게 끓여 냈기에 별다른 반찬이 필요없어 더욱 좋..