쿨캣의 힐링 쿠킹

타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드의 하나인 블루베리는 시력보호, 항암 작용, 노화 및 치매 예방, 성인병 예방, 다이어트와 변비 예방, 피부 미용과 이뇨작용에 탁월한 효능이 있다고 하지요. 이렇게 좋은 블루베리에 오곡으로 만든 미숫가루를 더해 영양 많고 맛있는 블루베리 오곡 쉐이크를 만들..

오늘은 아주 아주 간단하면서도 맛있는 영양 간식을 한가지 소개해 드릴께요..^^ 초 스피드 10분 완성 요리..!! 요건 울꼬맹이 조카가 놀러와서 뭘 자꾸 만들어 달래는데 일은 너무 하기 싫은 날..;; 바로 그런날 만들어 주는 간식이랍니당..ㅎ 정말 정말 만들기 간단하지만 맛은 대박..!! 칭얼거리던 울꼬..

요즘 들어 부쩍 더워진 날씨에 몸이 노근 노근~~ 나른하게 쳐진다는 느낌을 받게 되는데요.. 자도 자도 자꾸만 졸립고..피곤하고.. 그대로 누워 있자니 한도 끝도 없어 이러다 침대에 뿌리를 내리는게 아닌가 하는 생각이 들 정도 입니다..ㅜ 아무래도 봄을 지나 여름으로 가는 길목에서 몸이 적응을 하..

마트에 가게 되면 꼭 사오는 물건 중 하나인 두부.. 뭔가를 만들겠다는 생각 없이라도 자동으로 카트 속에 슥~~던져 넣어 버리는..ㅎ 일단 냉장고에 들어 있으면 어떤 요리로든 변신이 가능하니 괜시리 마음이 든든하다지요..^^ 생식으로 걍 먹어도 맛있고.. 부침, 찌개, 국, 무침, 드레싱..등등.. 참 다양..

꿀모닝~~ 주말 잼나게 보내셨어용..? 월욜 아침 포스팅.. 증말 오랜만에 하는것 같아용..^^ 엄마가 편찮으신 이후로 디톡스 요리나 건강식을 주로 포스팅하고 있습니다만.. 사실 쿨캣은 인스턴트도 좋아하고 패스트푸드도 무쟈게 좋아합니당..^^ 그중에서 젤 끊을 수 없는것이 바로 라~면..!! 주기적으로 ..

평소처럼 주말이라 마트에 가서 장을 보는데 이상하게 사람이 너무 많더라지요. 북적대는 인파속을 요리 조리 피해가며 카트 운전을 하면서 왜일까 생각을 해봤더니 바로 설이 얼마 남지 않았더라구요. 근래 바쁜 일들이 많아 정신 없이 지내다보니 아직 한참이나 남은줄 알았어요..ㅜ 지인들께 보낼 ..

예지야~~ 연아 이모야..^^ 어렵고 힘들게 오랜 시간을 기다려 우리 모두의 품으로 찾아와준 넘 소중한 울 공주님..^^ 반갑고 .. 고맙고 .. 사랑스럽고.. 울 예지가 엄마 뱃속에 있었을때 이모는 육아 일기를 함께 쓸 정도로 들뜨고 가슴 벅차고 그랬었단다. 울 예지가 건강하게 무럭 무럭 자라줘서 얼마나 ..

아웅~~ 메리 메리 크리수마수~~^^ 드뎌 기다리고 기다리던 클수마수 이브 아침입니당..^^ 오늘 밤만 지나믄 산타 할아부지가 머리맡에 선물을 두고 가시..면..진짜 좋겠지용.. ㅋㅋㅋ 쿨캣.. 며칠전에 요구르트 아줌마의 무쟈게 무거운 수레도 함께 밀어 드리고.. 길에 떨어진 휴지도 줍공.. 마트에서 엄마..

찬바람 불면 웬지 더 생각나는 핫코코아는 겨울 최고의 간식이 아닐까 싶은데요.. 달콤 쌉싸름하니 부드럽게 감기는 그 진한 맛이란..^* 애들 같은 입맛에다 초코라면 사족을 못 쓰는 쿨캣.. 당근 요 코코아를 넘 넘 좋아한답니당..^^ 다크 초콜렛을 녹여서 생크림이랑 우유를 넣고 진하게 끓여내는 핫쇼..

찬바람이 선들 선들~ 불어 기온이 떨어지면 따뜻한 차 한잔이 그리워지기 시작하지요. 여름엔 그저 시원한 아이스 커피만 주구장천 마셔댔는디.. 이젠 온기 가득한 따끈한 차가 더 좋더라지요.^^ 차암~변덕쟁이 쿨캣입네당..ㅎ 오늘은 홍차에 우유를 넣어 만드는 로열 밀크티를 소개해 드릴까 합니다. ..